Será que a criança pode tomar café?

“As crianças não são pequenos adultos”. Essa frase chamou minha atenção e provavelmente, deve ter chamado a sua.

No dia 01 de Novembro, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), fez esse alerta sobre o consumo de Cafeína por Crianças, essa discussão feita com base em uma Conferência que aconteceu em Outubro de 2022 pela Academia Americana de Pediatria (AAP).

🤓Não existe consenso mundial até o momento trazendo recomendação de idade e quantidade de Cafeína. Mas quero destacar os pontos mais importantes desse artigo em para você:

🔷Relatos de casos de crianças menores de cinco anos que chegavam à sala de emergência dos hospitais com batimentos cardíacos irregulares e taquicárdicos sem nenhuma causa aparente, mas descobria-se que haviam consumido refrigerantes, café ou chás

🔷Refrigerantes, Café, Chás, Cacau e Energéticos tem Cafeína - muitas vezes esquecemos

🔷Corpos menores, tem efeitos maiores e o excesso de cafeína - que no adulto parece ser imperceptível e ainda sim tem consequências - pode causar aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, contribuir para aumentar o refluxo ácido e causar ansiedade e distúrbios do sono em criança

🔷Foi enfatizado que a Academia Americana de Pediatria não recomenda café ou outros produtos que contenham cafeína como chá preto, chá branco, refrigerante do tipo cola, guaraná, bebidas esportivas isotônicas ou outros produtos que contenham cafeína para crianças menores de 12 anos, enquanto adolescentes entre 12 e 18 anos devem limitar sua ingestão a menos de 100mg por dia (uma xícara de café)

Sabemos que é um hábito cultural. Mas é importante entender que além de não ter benefícios, existem sim, riscos.

👀E fica de olho que pode seguir a mesma tendência da recomendação de suco que saiu na AAP primeiro em 2015 e veio para o nosso Guia em 2019.

☕️A reflexão que fica: Vale a pena?

📅 Quero saber mais detalhes da sua consulta: https://linktr.ee/nutrirachelvilaca

🥑 Gestantes | Introdução Alimentar | Crianças até 6 anos

Rachel Vilaça

CRN-3 46154

O Amor também Nutre 🍉